Kom godt i gang med din nye livsstil, dit vægttab og dit nye jeg

Uanset om det er en del af dit nytårsfortsæt, eller om du af den ene eller anden årsag har besluttet dig for at ændre livsstil til det bedre – ja, så er al begyndelse svær. Nye vaner, nye rutiner og nye tankemønstre er nødvendige, hvad enten målet er vægttab, at spise flere grøntsager eller dyrke mere motion i det daglige.